Alternative Medicine
تای چی: تعادل بدن و ذهن از طریق تمرین باستانی
تای چی که به نام تای چی چوان نیز شناخته می شود، یک هنر رزمی چینی است که به دلیل فواید سلامتی اش مشهور است. تای چی با ترکیب حرکات آهسته و روان با تنفس عمیق و تمرکز مراقبه، اغلب به عنوان “مدیتیشن در حرکت” توصیف می شود. این مقاله تاریخچه، انواع، مراحل تسلط، مزایا […]










